Jag: Hej, Jag är ute och springer.
Äntligen en 80-talist
Jag: Hej, Jag är ute och springer.
79onde passet...
...och totalt folktomt på gymmet 06.30 på nyårsafton. Det som förvånar mig mest är nog att jag fick med mig pågen trots att han idag är ledig.
Passet blev fokus på rygg och mage. Välbehövd träning för ländryggen.
Veckans träning
Söndagplättar
Lördagkväll
Idioter på gymmet...
Hur äter du under julen?
En riktigt god morgon!
Godkväll
Morgonlöp i pissregn
Hela december har det sett ganska lovande ut för en vit jul även nere i Skåne. Men på julafton började det regna och har mer eller mindre gjort det sen dess.
Men i motse trotsade jag både vädret och det varma täcket och sprang 5 km innan frukost. Det längsta jag sprungit utomhus på ett rätt bra tag nu. Det kändes bra och om det inte var för tidsoressen hade jag nog fortsatt en bit till. Men den här gången sprang jag för att hämta min cykel och var tvungen att stanna för att hinna hem och fixa mig innan jobb. Men 5 km avverkade och ett pass närmare mitt mål. Hoppet lever än.
När jag väl torkat var det dock dags att bege sig ut igen. Nysminkad cyklade jag till bussen i duggregn och sitter nu på den och ser ut som en tvättbjörn.
Julträning
Imorgon är det tillbaka till vardagen som gäller då systembolaget åter igen öppnar. De kommande arbetsdagarna kommer det med största sannolikhet vara fullt upp på jobbet inför nyår.
Trött vovve
Just nu sitter vi i bilen påväg till ännu en släktmiddag. Jag njuter av julen fullt ut med både mat och träning. Hunden däremot verkar ganska trött...
God jul och godnatt
Julaftons morgon
Nu ligger julaftonsfrukosten i magen. Mammas lingonbröd med julskinka och Johnnys senap. Lite kaffe på det till julkalendern sen är jag redo för att följa med syster till julfriskis.
Veckans träning
Löpning 5 km löpband
Crosstrainer 40 min
Jul på ingång
Invigning av jullovet
Båda tentorna skrivna och den sista skrevs i lokalen vägg i vägg med gymmet. Så det blev 40 minuter på crosstrainern efteråt och nu är jag matt glad och ledig!
Hur tentorna faktiskt gick, det vet jag däremot inte.
Nu gäller det
Bland elkretsar och kvalitetsproblem
Och nu är det svårt att lyfta armarna
Godmorgon
Hamburgertisdag
Optikerns dom
Jaha tänkte jag och skuttade nöjd ut från därifrån vidare till gymmet. Där blev det 5 km på löpbandet och sedan en promenad hem för att åter igen ta tag i plugget.
Dags för glasögon?
Mentalt slut
Ännu en vecka har passerat
På väg
Vi sitter på bussen påväg till Staffanstorp för att fira farmor som i veckan fyller 80. Jag stressade hem efter jobb för att hinna göra mig klar och hinna med bussen. Dick stötte jag på problemet att mina klänningar inte passade. De har blivit för stora. Ett angenämt problem.
Fredagsmys?
Såhär mysigare min fredagskväll varit hittills. Massa plugg, men i alla fall en öl. Utöver detta har dagen bjudit på jobb och jag har gett mig själv ledigt från träningen. Så enkelt är det. Glad fredag på er.
En ursäkt
Jag vill bara såhär på bussen påväg till jobbet be om ursäkt för alla stavfel i föregående inlägg. Hann inte korrekturläsa innan jag tryckte på publicera och nu när jag bara har telefonen att tillgå går det inte att rätta. Det får vänta till ikväll. Hoppas ni har överseende.
Riktigt kasst morgonpass
Nytt hår
Kravlöst är bäst
När jag landade hemma vid 14 slängde jag på mig löparkläderna och tog 2 km med hunden. Om det var för att jag imorse sa att jag "inte behöver" springa eller om det var för att solen sken som gjorde det så lätt, det vet jag inte. Men skönt var det och om jag inte haft ont om tid hade det nog blivit minst lika långt till.
sänkt löp-motivation
Påväg till jobbet
För er som missat det jobbar jag på Systembolaget vid sidan av studierna. Jag älskar mitt jobb. Den här veckan har vi fått nya uniformer och idag ska jag inviga min. Såhär snygga är vi
Svullna underarmar
Efter skolan blev det gymmet. Hade två timmar att fördriva. Jag började med 35 minuter på crosstrainern, vilket kändes som en besvikelse. Jag hade satt målet 40 minuter men psyket klarade inte de sista 5.
Utöver detta blev det ett grymt överkroppspass. Det blev inte alls som jag planerat då det var tokmycket folk vid de fria vikterna. Så jag höll mig uppe vid maskinerna och fick nöta chins och dips. Så nu är mina undearmar mer svullna än jag någonsin sett dem. De är stenhårda. Blir spännande att försöka tvätta håret nu...
Jag är nöjd och kan nu bocka av två pass till. Sitter riktigt fint
Godmorgon Måndag
Söndag igen
Andra advent
December-lördag
Bästa katten
Lussebullar är så underbara mjuka och fluffiga med den underbara smaken av saffran. Så när chefen frågade om jag ville ha något till kaffet var valet enkelt.
Lilla magen
hehe, ja, jag kämpar ju mot det men tycker väl inte riktigt att jag är där än.
Myskväll
Morgonlöpning
Idag ringde klockan kvart över 6 och på schemat stod morgonlöpning. Jag låg kvar i sängen och funderade. Skulle jag verkligen ge mig ut? Vad ska man ha på sig? Det är ju kallt och mörkt. Har ingen reflexväst.
Tillslut hade jag funderar så mkt att jag var klarvaken och kunde lika gärna gå upp. Det blev lågkalsonger under tightsen och två underställströjor under jackan. 3 långsamma km i mörkret och sen en kopp kaffe med pågen framför julkalendern och levande ljus.
Lyckan av att ändra fokus
Every day I pray it's legday
15*35 kg
10*100 kg
Godmorgon
Den där känslan när man inte riktigt vet hur benen ska lyckas cykla hem från gymmet.
IndoorWalking på Friskis
Tisdag
Hej på er! December har kommit igång och det är redan den 4e. Jag har lite svårt att greppa att tiden bara springer iväg. Snön vräker fortfarande ner här i Lund, men det är lite för varmt så det blir mest en blaskig sörja av allt. Men imorse däremot låg snön riktigt fint.
Just nu sitter jag på föreläsning med träningtightsen under jeansen. Jag ska nämligen direkt hem till mamma och pappa efter skolan för att ikväll följa ned mamma och träna. Hon har nämligen kort på Friskis och där har de indoor walking, vilket jag länge velat testa, men som inte finns på actic.
Så ikväll ska alltså jag och mamma på ett kombinerat pass, cirkelträning/indoorwalking. Ska bli spännande och roligt.
När man inte vill äta
Sedan min magsjuka i onsdags har jag inte riktigt fått igång aptiten igen. Jag äter inte varken för att jag är hungrig eller för att jag är sugen. Jag äter för att jag vet att jag borde. Det är väldigt frustrerande och det gör ju inte att mitt humör blir bättre precis.
Idag blev lunchen en plocksallad från Ica. En sallad baserad på matvete och till det 3 ägghalvor och lite räkor.
Kickar igång veckan
Veckans träning
Känslostorm
En hyllning till hunden
Här följer ni mig på min väg tillbaka från korsbandsskadad via en operation till mitt aktiva liv. Mitt mål är att under 2016 göra comeback i fotbollsmålet i division 1 och att lyfta tyngre på gymmet än jag någonsin gjort tidigare. Det är en lång väg kvar, men för var dag som går är jag närmare.