Ännu en söndag har snart passerat, dvs dags att summera veckan som gått. Jag avslutade denna vecka på gymmetslöpband. avverkade 8 km på 48 minuter, men då med gång inlagt lite här och där. under tiden tittade jag dels på skidskytte och dels på innebandyn på gymmets TV.
Veckans träning då:
Måndag: Gym - axlar
Fotbollsträning (inne)
Tisdag: Cirkelgym/IndoorWalking på friskis
Onsdag: Gym - Ben
Torsdag: Löpning 3 km
Fredag: Magcirkel
Lördag: Gym - Armar och Bröst
Söndag: Löpning på löpband 8 km
Det blev alltså 8 pass denna veckan och nu är 54 pass genomförda av mina 80. Alltså 26 pass kvar till nyår. 26 pass på 22 dagar, tufft, men inte omöjligt.
