Eftermiddagen har spenderats delvis slumrande på soffan. Välbehövligt tror jag. När kvällen väl kom och jag skulle sticka ner en snabbis till stan för att fixa lite med spexet, och fortfarande inte hade duschat efter förmiddagens träning bestämde jag mig för att dra på mig löparkläderna och springa hem. På så sätt kommer man undan med att lukta lite svett. 

 

Jag tog alltså bussen ner till AF-borgen och sprang en dryg timme senare 3.5 km hem. Det kändes bra, jag var betydligt piggare i kropp och huvud än vad jag var på crosstrainern innan idag. Kanske var det sömnen under eftermiddage, eller den friska luften som hjälpte. Skönt var det i alla fall.