Med anledning av tentan jag ska skriva på fredag är jag både idag och imorgon ledig från jobbet för att plugga. Detta innebär alltså att jag kan sova något längre på mornarna och ändå hinna med morgonträningen. Idag var det bröst och axlar som stod på schemat för min 4-split. Hade problem med Bänkpressen då min ena traps trilskades lite, men utöver det fick jag tikrigt bra kontakt. 

Axelpass är nog ett av mina favoritpass då man så tydligt kan se musklerna jobba. Jag kanske inte har jättevälformat axelparti, men sedan jag började med styrkaträning är det nog där jag ser mest förändring själv. Men man blir ju å andra sidan ganska lätt hemmablind, så det kanske är annat som utvecklats betydligt mer... 

Väl hemma igen bakade jag frukostscones till pågen med smak av kanel, som åts framför julkalendern med en stor kopp kaffe. Så man kan väl säga att den här onsdagen har ganska mycket söndagskänsla. Nu ska jag dock bryta den och försöka komma igång med plugget.