Ny vecka och vi fortsätter uppåt

Ännu en måndag och jag måste väl säga att det går åt rätt håll. Nu ha jag kommit till den punkten att jag vill trän. Jag får bara inte riktigt ihop allting. Eller om jag ska vara helt ärlig orkar jag inte upp ur sängen på morgonen och tvingas planera om dagarna och där någonstans kompromissas träningen bort lite för ofta. Men nu är den kommande veckan planerad, dels på träningsfronten, men även hela livspusslet. 
Veckan som har gått har sett ut såhär träningsmässigt
Måndag: Morgon gym, fokus axlar o Bröst, avslutade med Crosstrainer
Tisdag: Vila
Onsdag: Löpning 4 km
Torsdag: Vila
Fredag: Löpning 3.5 - 4 km
Lördag: Vila
Söndag: Fotbollsmatch

Den här veckan är som sagt planerad i förväg och lyckas jag hålla planen blir jag extremt glad. 

Kommentera här:

Foto: Emelie Ohlsson

Här följer ni mig på min väg tillbaka från korsbandsskadad via en operation till mitt aktiva liv. Mitt mål är att under 2016 göra comeback i fotbollsmålet i division 1 och att lyfta tyngre på gymmet än jag någonsin gjort tidigare. Det är en lång väg kvar, men för var dag som går är jag närmare.

Instagram

@Jossefinast

Länkar

Tabell och resultat - Div 1 Södra Götaland, damer