Ännu en måndag och jag måste väl säga att det går åt rätt håll. Nu ha jag kommit till den punkten att jag vill trän. Jag får bara inte riktigt ihop allting. Eller om jag ska vara helt ärlig orkar jag inte upp ur sängen på morgonen och tvingas planera om dagarna och där någonstans kompromissas träningen bort lite för ofta. Men nu är den kommande veckan planerad, dels på träningsfronten, men även hela livspusslet.
Veckan som har gått har sett ut såhär träningsmässigt
Måndag: Morgon gym, fokus axlar o Bröst, avslutade med Crosstrainer
Tisdag: Vila
Onsdag: Löpning 4 km
Torsdag: Vila
Fredag: Löpning 3.5 - 4 km
Lördag: Vila
Söndag: Fotbollsmatch
Den här veckan är som sagt planerad i förväg och lyckas jag hålla planen blir jag extremt glad.
Veckan som har gått har sett ut såhär träningsmässigt
Måndag: Morgon gym, fokus axlar o Bröst, avslutade med Crosstrainer
Tisdag: Vila
Onsdag: Löpning 4 km
Torsdag: Vila
Fredag: Löpning 3.5 - 4 km
Lördag: Vila
Söndag: Fotbollsmatch
Den här veckan är som sagt planerad i förväg och lyckas jag hålla planen blir jag extremt glad.