För några dagar sedan fick jag hem lite böcker från adlibris. Det var lite kursliteratur men även två andra böcker. Jag börjar med att presentera "Familjens stora sunda kokbok". Det är jättefin och har massa recept på "vanlig" mat fast på ett nyttigare sätt. Jag ser verkligen fram emot att få laga många av recepten i den!!
Bilder från Familjens stora sunda kokbok
skriven
Finns väl lite olika sätt för "Mellis". Jag letar mig fram efter den perfekta för mig. Köpte nyligen ett flak (lugn, bara 12 stycken) risifrutti för 5:75 stycket. Inte det absolut nyttigaste men det är billigt, det är gott och bra portion och perfekt en timme innan träning.
Annars är en hink med grekisk yoghurt på jobb ett alternativ. Det tillsammans med nötter/bär/torksad frukt/honung och annat som man kan ha ståendes i sitt skåp är smidigt. Krävs då en kyl där yoghurten kan stå och man får ha den ifred.