Det blev en sväng till gymmet ikväll med Pågen. Vi körde lite ben och mage. Jag satte ihop lite olika övningar jag hittade på styrkeprogrammet.se och det blev kanske inte helt perfekt, men helt okej. Det blev mycket nytt som jag inte testat innan.
Jag körde min absolut första övning någonsin med kettlebells, det blir mer av den varan nästa besök på gymmet. Jag körde även benböj med skivstång för första gången på länge.
Vi testade även bollinrullningar för första gången och jag tror att jag har hittat en ny favoritövning för magen! Den var helt magiskt bra! Pågen blev så trött att hela han var skakis, det syns på sista bilden som han skulle ta när vi gick därifrån. Lite skakigt.
skriven
Hej
Hittar inte din epostadress. Kan du kontakta mig?
Hälsn,
Helena
Eloge Magazine