Jag är helt euforisk. Förmiddagens plugg gick riktigt bra och det kändes verkligen som att poletten föll ner på en hel del områden. Detta har i eftermiddag firats med träning. Jag smet iväg till gymmet igen. Idag blev det axlar och rygg. Jag har senaste tiden varit sugen på att släppa de tråkiga maskinerna och leka runt med fria vikter. Så idag gjorde jag precis det. 

 

Värmde upp med 5 minuter på crosstrainerna för att sedan köra loss på chins-maskinen. Jag är itne tillräckligt stark för att köra utan hjälp men jag jobbar på det. Efter att ha gjort chins med 2 olika fattning och dips (3 set av varje) gick jag vidare till hantlar och viktplattor. Detta resulterade i att jag knappt kunde dra på mig ryggsäcken när jag skulle hem, för att jag inte kunde lyfta armarna tillräckligt högt av utmattning. Underbart!