Ikväll ska jag hjälpa till uppe på kåren med styrelsen som ska fixa en utbildning. Dck ska jag hem relativt tidigt eftersom jag har hunden hemma och han kan inte vara ensam hur länge som helst. Min förhoppning är att när jag kommit hem ska städa och plocka lite och sen sova tidigt så att jag imorgon kan ta tag både i träning och plugg.
skriven
Om du vill få ut så mycket protein som möjligt från ägget så är tillagat ägg bättre. Sedan så vet jag inte om du har i ägg först och sen värmer gröten, då lär den ju bli något mer tillagad. Men tror att kokt eller poscherat ägg är väl bäst i näringssynpunkt. =)