Bloggandet haltar lite, och ska jag vara ärlig så tror jag det hänger ihop med att jag är så dålig på att ta bilder just nu. Bättring! Det blir alltid lättare närmare våren när det är ljust lite längre på dagarna och allt är lite vackrare. MEn jag ska bättra mig. 

 

TRäningen däremot går det riktigt bra med. Hinner med 3 pass gym i veckan, pluss det lite fotboll och ibland även cardio. Den här veckan hittills var det Fotbollsträning måndag och idag. Det är jobbigt och man får upp flåset rätt så bra, speciellt i slutet av träningarna där vi gör löpövningar. Jag hann även med ett benpass på gymmet igår morse. Det blev ett par nya shorts och jag kan verkligen rekomendera att köra benträningen i shorts, även på vintern. Känns bra att se musklerna jobba. 

 

Imorgonbitti blir det överkropp på gymmet och sen nöjer jag mig nog med att titta på handboll på kvällen. 

 

Jag verkligen älskar min morgonträning. Alla dagar går det inte vägen, som i morse när pågen stängde av mitt larm eftersom jag själv inte hörde det. Så jag fick inte tiden att gå ihop. Så dagens pass flyttas till imorgonbitti istället. 

Men i fredags och igår fick jag till mina morgonpass hur bra som helst. Jag går upp tidigt och försöker vara på gymmet redan 05.30. Det innebär att jag har 75 minuter på mig att träna och duscha och göra mig klar för att köra till jobbet. Innan jag sticker hemifrån blandar jag till en shake med aminosyror, packar med en oblandad portion proteinpulver och stoppar mellanmål och lunchlådan i jobbväskan. 

 

Aminosyrorna har jag upptäckt är nyckeln till allt. En celsius eller liknande hade säkert också gett mig en bra känsla, men aminosyrorna kan jag alltid ha hemma och dessutom ger de mig bra proteiner under träningen. Och energi. Jag dricker de direkt innan och under träningen och mycket är säkert placebo, men jag känner mig stark med dem. 

 

Jag beställde hem några olika protionspåsar från fitnessguru för att testa de olika smakerna, och jag bestämde mig efter lite velande för aplle. Beställde det i fredags och igår (måndag) levererades det. JAg passade även på att klicka hem lite bakepro och pankaksmix som testades redan ikväll. Sedan tidigare har jag även mitt proteinpulver (två typer) och bars som kan funka som mellanmål långa dagar. 

 

 

 

 

 

 

 

Det största var nog egentligen att min påg äntligen flyttade hem igen och vi kunde åter kalla oss sambos. Pågen fick jobb och jag fick besked om att jag klarat sista tentan och därmed hade alla poäng för att ansöka om min civilingenjörsexamen. Vi gick och tittade på ett hus i helsingborg, och vi köpte det efter ganska mycket grubblande. Vi räknade ner dagarna till att vi skulle åka till grekland och vi fortsatte laga mat från Linas matkasse.

 

Träningsmässigt hade ljumsken läkt hyfsat och fotbollen tog stort fokus. Jag blev utsedd till matchens spelare efter vår första vinst i division2. Jag spelade fotboll, gymmade, spinnade och sprang ihop 19 träningspass

 

 

 Jag i death valley

Månaden började som januari slutade. Oinspirerat och deppigt ensam i lägenheten. Fortfarande ganska lite träning, framförallt på grund av mitt sista spex.

Framåt slutet av februari däremot hände något. Jag skrev ett inlägg om hur jag kännde mig som nybörjare igen och som att jag tappat allt jag gjort i träningsväg. Den känslan förföljde mig nog egentligen resten av året, men där och då tog jag tag i det och fick ihop 13 träningspass, där 10 av dem var under de två sista veckorna.