Två dagar in i veckan och det har hittills gåt alldeles galant att följa min plan. Började mjukt igår med 4 km löpning. Klockan var fortfarande urladdad och SR-appen kronglade. Det gick inte snabbt, men jag kom runt. Just nu satsar ja inte på tider utan på att jobba upp distanserna och antalet löprundor.
Jag fortsatte idag med en tur till gymmet. Rygg och biceps var i fokus och det kändes bra. Nu sitter jag här med sådär lagom molande och utmattade muskler och dricker kaffe. Under dagen står det plugg på schemat, men jag ska även författa ihop ett inlägg om lite hur mitt liv ser ut just nu.
Dagens pass bestod av: Marklyft (typ raka), höga biceps i CC, Sittande rodd i CC, Liggande biceps i CC, Stående rodd hantel, Hammercurls i lutande bänk, ryggresningar med viktplatta
Varje gång jag traskar in på gymmet tycker jag det är grymt skönt att vara där, men ändå lyckas jag inte ta mig upp ur sängen i tid på morgonen för att vara där vid öppning, då jag trivs som bäst. Men jag jobbar på det.
Jag fortsatte idag med en tur till gymmet. Rygg och biceps var i fokus och det kändes bra. Nu sitter jag här med sådär lagom molande och utmattade muskler och dricker kaffe. Under dagen står det plugg på schemat, men jag ska även författa ihop ett inlägg om lite hur mitt liv ser ut just nu.
Dagens pass bestod av: Marklyft (typ raka), höga biceps i CC, Sittande rodd i CC, Liggande biceps i CC, Stående rodd hantel, Hammercurls i lutande bänk, ryggresningar med viktplatta
Varje gång jag traskar in på gymmet tycker jag det är grymt skönt att vara där, men ändå lyckas jag inte ta mig upp ur sängen i tid på morgonen för att vara där vid öppning, då jag trivs som bäst. Men jag jobbar på det.
skriven
Bra jobbat! Jag brukar alltid bli lycklig av marklyft, får ge utlopp för all frustration! Målet är att dra 100kg detta året : ) Jobba på, du är skitgrym!