Tittar in mitt ihockeyn för att avrapportera lite
Måndag: Gym, Blandat pass med fokus bröst
Tisdag: Löpning 4 km
Onsdag: Vila
Torsdag: Vila
Fredag: Morgongym, löpintervaller + Biceps
Lördag: Löpning, 7 km i varierande tempo
Söndag: Vila
Och imorgon börjar min träningsplanering. Nu är det all in 4 veckor inför malmömilen.