Idag var tanken att jag skulle springa en lite längre runda, men helt plötslig insåg jag att min planering inte riktigt skulle gå ihop. Detta innebar att passet fick bli av mitt på dagen i stråland sol på tom mage. En dålig tanke och ett dåligt resultat. Sprang 1.5 km som uppvärmning, stannade av och stretchade lite för att sedan fortsätta med 5 km i relativt högt tempo. Det blev tre kilometer istället i en ganska bra hastighet, men sen slog motvinden mig i ansiktet och jag orkade inte fortsätta. Det tog verkligen helstopp. så jag gick och sprang långsamt om vartannat de 3 km jag hade kvar hem...
Man kan inte vara på topp jämt, men jag hade gärna varit det idag. Shortsväderoch snygga skor gör i alla fall att det känns lite bättre.
skriven
Asså hur i hela friden fotar du själv? har du med dig någon eller har du med dig kameran å fjärr?? :P