Gissa om jag hade träningsvärk i benen idag. Det är sådär härligt stelt i fram- och baksida lår och för att inte tala om rumpan. Ni vet så att man stönar varje gång man ska sätta sig ner eller resa sig upp.
För att göra något åt detta gick jag upp strax innan 6 och drog på mig löparkläderna och sprang en lugn runda på 3 km. Jag sprang utan något annat i öronen än fågelkvitter och med runkeeper-tanten på mute. Det var riktigt skönt och jag tror faktiskt det är så jag måste träna inför malmömilen nu för att komma igång igen. Utan musik eller podcasts i öronen och bara lyssna på kroppen och naturen.
Nu är det morgonkaffe framför datorn som gäller innan jag ska åka till landskrona för att jobba med exjobbet och även avsluta de sista inlämningsuppgifterna i kursen jag läser. På mig har jag nya svart jeans (extra slim, extra low) och ny kofta.
Hur har er morgon varit?
Och om träningsvärken försvann? Nä, inte precis...
skriven
Seg. Trött. Uppenbarligen har jag inte sett såhär förstörd ut på väldigt väldigt länge. Kul!