Jag har lovat er det där inlägget om planerna med min kosthållning i några dagar nu, men det har, som ni kanske märkt, inte kommit upp något. Jag vill ju formulera mig på rätt sätt då det här med kost annars kan skapa debatter utan dess like. Men nu kan jag inte dra ut på det längre, det är bara att göra. 

 

Min plan är att få kontroll över mitt ätande och bryta gamla invanda mönster. Jag vill inte hålla på med förbud, utan istället äta det som jag mår bra av och därmed inte villja äta det jag annars sätter förbud på. Men jo, jag kommer införa förbud dessa 38 dagar (bara 35 kvar nu), Det jag ska hålla mig helt undan är två saker.

 

Socker i form av kakor och godis och andra snacks. Jag kommer även att försöka undvika "nyttiga kakor" och andra nyttigare alternativ. Det jag framförallt måste bryta är mitt beteende att behöva äta något gott på kvällen framför TVn.

 

Alkohol kommer nog bli svårt att klara sig utan. Inte att jag måste bli full var och varannan dag, men jag älskar mitt fredagsvin (Och lördags- också förståss) och min kvällswhiskey. Jag måste bara bevisa för mig att jag klarar mig utan det. Stod igår och funderade på om jag skulle köpa med mig alkoholfri öl hem istället, men insåg att det skulle ju inte hjälpa mig alls. För mig handlar det inte så mycket om att dra ner på alkoholen som att bryta vanan av att ta en whiskey på kvällen och alltid dricka vin på fredagar. 

 

Utöver dessa förbud har jag reflekterat lite över hur jag ska äta för att må som bäst. Jag har även satt upp lite riktlinjer för hur jag bör tänka när jag väljer frukost och lunch. Men jag tänker att vi gör detta till egna inlägg, så blir det inte en hel roman av det här.