I måndags hoppade jag över morgonträningen för att skrapa ihop lite extra sömn. Därför kändes det idag som en mindre evighet sedan jag morgongymmade. Men idag var det dags igen. Underbart att vara tillbaka.

Idag stod (åter igen) marklyft på schemat. 5 set, 10 repetitioner, 45 kg. Jag kan nog aldrig förklara hur mkt jag älskar marklyft. Man känner verkligen hela kroppen jobba. Marklyften följdes av 3 set militärpress/axelpress med skivstång. Det är en övning jag har betydligt svårare för. Har tidigare inte riktigt fått till tekniken och bara kännt mig väldigt svag. Men idag hände något. Körde med 22,5 kg och 7 repetitioner. Jag lyckades få upp stången och rätt muskler arbetade. När jag nu äntligen fått till det ska jag nog fortsätta nöta den övningen.