Idag är en sådan dag som kommer gå i ett med knappt någon tid för att stanna och tänka. Det började redan i morse med att jag var tvungen att ta mg ner till spexets förråd för att hämta lite saker som skulle lämnas på skolan. Jag tog tillfället i akt och fick in lite transportlöpning. 3.2 km ner till förrådet, lite klättring i förrådet, promenad med tung last upp till skolan och sedan 2.2 km löpning hem.
Så det blev alltså 5.4 km löpning med en proteinshake i magen och väl hemma har jag nu fått i mig turkisk yoghurt och frysta bär och sitter och sippar kaffe. Försöker samla mig för att plugga en dryg timme innan det är dags att sticka till skolan igen för veckans andra 4-timmars föreläsning
Däckad i soffan efter morgonens aktiviteter med världens bästa sällskap
Jag har ju tidigare flera gånger uttryckt hur jobbigt jag tycker det är med morgonträning. Men jag har hittat knepet nu. Det gäller att jag inte har brottom till något direkt efter och att jag har någonting i magen. Behöver inte vara en hel frukost, hellre något lite lättare. Då funkar en proteinshake hur bra som helst. Jag tror banne mig att det blir ett morgonpass imorgon också.
skriven
Gillar bilden, bra komposition på något sätt. Skönhet, färg, husdjur, symeri, skärpedjup osv...