Tänkte att jag skulle sammanfattta hur min träningsvecka sett ut iom att jag faktiskt kommit igång med lite mer "riktig träning" nu.
Måndag: Löpning 3 km
Tisdag: Vila
Onsdag: Överkroppspass på gym
Torsdag: Löpning 3 km
Fredag: Överkroppspass på gym
Lördag: Vila
Söndag: Promenad 60 min
Utöver detta har det ju även gjorts en fimla massa armhävningar och plankor på knä. Det känns bra i kroppen. Nästa veckas träningsupplägg ser ungefär likadant ut för att i veckan efter det trappa upp det lite mer med ett lätt fotbollspass.
Hur har det gått med er träning i veckan?
