Ja, bilden symboliserar hur jag känner nu. Klarade av dagens löpningspass hur bra som helst. På schemat stod det: 4x3-4 minuter lugn löpning med 1-2 minuter gång. Jag fick upp ett relativt bra flås under de fyra minuter jag sprang och han åerhämta mig precis lagom mycket på 2 minuter gång. Tillbaka hemma gick jag ut på gräsmattan och körde Planken i 3 olika utformning och även 4 sorters situps.

Efter detta blev det en god lunch. Skånemejeriers lätt- vaniljyoghurt med mandlar, pomela (som grape fast inte riktigt lika besk/sur), russin och tranbär.